Dra. Alba Martínez Gómez
El aumento de pecho es una cirugía que puede realizarse en cualquier época del año, incluso en pleno verano.
Muchas de nuestras pacientes aprovechan sus vacaciones estivales o de invierno para realizarse la cirugía de aumento mamario, ya que contar con unos días libres tiene muchas ventajas para la recuperación.
Algunos días después del aumento de mamas, y siempre siguiendo las recomendaciones del cirujano plástico, la paciente puede retomar algunas actividades que le permitan disfrutar de sus vacaciones, como visitar lugares turísticos, pasear, salir a cenar…
Para planificar tanto la fecha de la cirugía como las vacaciones, es muy útil conocer los tiempos de la recuperación tras el aumento de pecho. En este artículo, nuestros cirujanos plásticos te explican cuáles son los tiempos del postoperatorio.
En este artículo encontrarás
El postoperatorio, día a día
Éstas son las etapas de recuperación de un aumento de pecho. Te será útil conocerlas para organizar tu agenda en vacaciones:
Postoperatorio inmediato
Son los primeros 4-5 días desde la intervención.
Es momento de descansar, de hacer reposo relativo.
No debes levantar los brazos ni coger peso.
Retomar actividades tranquilas
A partir de 5 días (según la respuesta individual de cada paciente), es posible retomar actividades tranquilas como pasear o incluso reincorporarte al trabajo, siempre que tu profesión no requiera esfuerzos físicos ni levantar los brazos (por ejemplo, un trabajo de oficina).
Ir a la piscina o a la playa (sin baño)
Puedes ir a la piscina o a la playa a partir de los 7 días desde la cirugía.
Eso sí, nuestros cirujanos plásticos recomiendan que protejas bien del sol la zona de la cicatriz, tanto con protector solar como con el traje de baño o bikini.
En esta etapa no es recomendable el topless y tampoco el baño, pero sí puedes disfrutar del aire libre.
Volar en avión
A partir de 10 días ya es posible viajar en avión.
Bañarte en la piscina o la playa
Puedes sumergirte a partir de las 3 primeras semanas, siempre que las heridas estén perfectamente curadas.
Coger en brazos a un bebé
No antes de las 3 semanas.
Conducir
Puedes conducir un vehículo con dirección asistida, sin esfuerzos físicos intensos, a partir de 3 semanas.
Volver al gimnasio
Para entrenar el tren inferior (por ejemplo, hacer sentadillas), puedes retomar el gimnasio a partir de la 3ª semana.
Sin embargo, para entrenar el tren superior (brazos, pectoral, abdomen) debes esperar 1 mes y medio.
Nadar
Si es a braza y de forma suave, puedes nadar a partir del mes.
Para nadar con otros estilos, como crawl o mariposa, debes esperar al menos 3 meses.
Montar en bicicleta
Debe transcurrir al menos un mes antes de montar en bici.
Planificación del aumento mamario: ejemplo práctico
Pongamos el siguiente ejemplo para ilustrar algunos de los tiempos que debemos tener en cuenta para planificar la cirugía de pecho en vacaciones.
Ana ha decidido realizarse un aumento de pecho el día 1 de agosto, coincidiendo con su mes de vacaciones de verano.
Sabe que durante los primeros 5 días puede necesitar ayuda con los niños, así que ya ha buscado una persona que le ayude a atenderlos esos días.
Como a partir de los 10 días ya puede viajar en avión, reserva los billetes para volar el 12 de agosto a su destino, en la costa.
Protegiéndose bien las cicatrices con protector solar y su traje de baño, puede disfrutar de la brisa del mar en la playa, todavía sin baño. Por la tarde puede pasear, ir de compras pero sin coger peso, visitar un museo o salir a cenar.
Hacia el día 22 de agosto, y siempre que las cicatrices estén totalmente curadas, Ana ya puede darse un baño en el mar, sin nadar. También puede realizar ejercicio en el tren inferior (piernas y glúteos).
En definitiva, aunque la paciente debe seguir todas las recomendaciones del cirujano plástico, la recuperación del aumento de pecho es compatible con muchas actividades que permiten disfrutar de las vacaciones.
Además, realizar la cirugía en vacaciones tiene muchas ventajas de cara a la recuperación.
Si estás pensando en un aumento de pecho durante tus vacaciones, contacta con nosotros. Uno de nuestros cirujanos plásticos estará encantado de ayudarte a planificar tu cirugía, de forma que se adapte a tus planes. Reserva ahora tu consulta de valoración gratuita.
