Los granos en los glúteos son una preocupación estética muy frecuente. Aunque a menudo se confunden con acné, pueden estar relacionados con diferentes causas, como foliculitis, queratosis o irritación, entre otros. Identificar correctamente el origen de estas lesiones es clave para encontrar el tratamiento más eficaz y evitar que vuelvan a aparecer.
La Dra. Adriana Juanes, dermatólogo de la Unidad de Dermatología de IML Clinic, ha elaborado esta guía en la que te explica qué tipos de granos pueden aparecer en las nalgas, por qué aparecen y qué soluciones médicas y dermatológicas ofrecen mejores resultados. ¡Continúa leyendo!
En este artículo encontrarás
¿Por qué salen granos en los glúteos?
La aparición de granos en los glúteos no siempre está relacionada con el acné tradicional ni con los hábitos de higiene. Y comprender por qué aparecen es el primer paso para tratarlos de forma eficaz.
Sin una valoración del especialista, es frecuente confundir la causa real, aplicando tratamientos que no solo resultan ineficaces, sino que además pueden empeorar la inflamación o generar manchas:
“Algunos pacientes utilizan productos inadecuados porque asumen que esos granitos son de acné. Sin embargo, pueden estar padeciendo foliculitis, queratosis u otras afecciones cutáneas cuyo enfoque debe ser diferente“, explica nuestra especialista en Dermatología.
Éstas son las causas más frecuentes por las que aparecen granos en los glúteos:
Transpiración
La zona de los glúteos suele estar cubierta la mayor parte del día.
Cuando el sudor queda retenido, especialmente con el uso de tejidos poco transpirables, o cuando la zona se mantiene húmeda durante mucho tiempo, los folículos pilosos pueden obstruirse, dando lugar a estas protuberancias.
Roce con prendas ajustadas
La fricción con prendas muy ceñidas, como la ropa deportiva, los panties o la ropa interior fabricada con tejidos sintéticos, produce un roce constante con la piel, al igual que permanecer mucho tiempo sentado.
Este roce mantenido en el tiempo puede irritar los folículos pilosos y favorecer la obstrucción de los poros.
Pelo enquistado
Algunos métodos de depilación, como el rasurado con cuchilla o el arrancamiento del vello con cera o con depiladora eléctrica, pueden favorecer que el pelo no atraviese correctamente la superficie de la piel y se quede encarnado.
El aspecto del pelo enquistado suele ser en forma de granos rojos y pueden ir acompañados de molestias e inflamación, lo que, a su vez, puede generar marcas en la piel.
Genética
La predisposición genética influye en la estructura de la piel, en la producción de sebo o en la actividad del folículo piloso.
La combinación de la genética con factores externos, como la transpiración o los hábitos de cuidado de la piel, puede aumentar el riesgo de que estas lesiones aparezcan o se cronifiquen.
Factores hormonales
Los desequilibrios hormonales pueden influir en la aparición o empeoramiento de granos en los glúteos.
Alteraciones metabólicas, etapas como la adolescencia, el embarazo o la menopausia o situaciones de estrés (que elevan los niveles de cortisol) pueden causar o empeorar los brotes de granitos en la piel.
Tipos de granos en los glúteos de las mujeres
1 – Foliculitis
La foliculitis en los glúteos es una inflamación de los folículos pilosos. Es el tipo de grano más frecuente en los glúteos.
Se manifiesta en forma de granitos rojos o pústulas con punta blanca.
2 – Queratosis pilaris
La queratosis pilaris (popularmente conocida como “piel de gallina”) es una textura rugosa en la piel de glúteos causada por acumulación de queratina.
La queratina es una proteína que obstruye los poros. Puede manifestarse como pequeños puntos abultados, rojos o del mismo color de la piel de los glúteos.
La causa principal de la queratosis pilaris es la genética, suele ser hereditaria.
3 – Acné en los glúteos
El acné en glúteos presenta unas lesiones como comedones, pápulas o pústulas inflamadas o incluso nódulos.
Suelen ser de mayor tamaño que el acné del rostro y pueden provocar molestias al tacto.
El acné en los glúteos es menos común que la foliculitis.
| Foliculitis |
|---|
| Pequeños granos rojos Pústulas con punto blanco o amarillo Aparecen alrededor de un folículo piloso Picor, sensibilidad o molestias al roce |
| Queratosis pilaris |
|---|
| Múltiples pequeñas protuberancias Color de la piel, blancas o ligeramente rojizas Textura áspera o rugosa, “piel de gallina” Sin inflamación intensa |
| Acné en glúteos |
|---|
| Granos inflamados, puntos blancos Lesiones más profundas, molestas al tacto Enrojecimiento, marcas residuales |
Cómo evitar los granos en los glúteos
Cuando aparecen granos en los glúteos, es habitual recurrir a remedios cosméticos o productos recomendados en redes sociales, sin conocer realmente la causa del problema. Esto es un error, ya que algunas de esas soluciones pueden empeorar las lesiones o favorecer la aparición de manchas y cicatrices.
Desde nuestra Unidad de Dermatología te ofrecemos las siguientes recomendaciones:
Utiliza productos suaves para la piel
Los productos adecuados para tu tipo de piel te ayudarán a eliminar el exceso de sudoración, sebo o impurezas que podrían contribuir a la aparición de granos.
Elige ropa transpirable
Elige prendas de tejidos naturales que facilitan la transpiración, como algodón o lino.
Evita el uso continuado de ropa ajustada, ya que el roce constante puede favorecer la inflamación de los folículos.
Mantén la zona seca
Permanecer con la ropa húmeda crea las condiciones favorables para la aparición de foliculitis y otras alteraciones de la piel.
Exfoliación suave y adecuada
Una exfoliación suave, con formulación adecuada a tu piel, puede ayudarte a prevenir la obstrucción de los folículos.
Elige la Depilación Láser
La depilación con láser, además de ser la más efectiva y duradera, también evita el pelo enquistado.
No manipules las lesiones
Manipular los granos o intentar vaciar su contenido aumenta el riesgo de inflamación, de infección y de marcas en la piel.
No utilices exfoliantes agresivos
La irritación de la zona puede agravar el problema, en vez de solucionarlo. Aplica sólo las lociones que te recomiende el médico especialista.
Evita el autodiagnóstico
Recuerda que no todos los granos en los glúteos son acné.
¿Es posible eliminar los granos de los glúteos?
Sí, en la mayoría de los casos es posible eliminar o controlar los granos de los glúteos, siempre que se identifique correctamente su causa y se plantee un tratamiento adecuado.
¿Los remedios caseros funcionan para eliminar los granos en los glúteos?
Según nuestra experiencia, la mayoría de pacientes que acude a consulta de Dermatología para tratar los granos en los glúteos refieren que han probado, por su cuenta, diferentes remedios domiciliarios, como exfoliaciones caseras o la aplicación de aceites y otros cosméticos.
Sin embargo, estos remedios no abordan los factores que provocan la aparición de los granos, es decir, no tratan el origen del problema.
¿Cómo eliminar los granos en los glúteos?
Si ya has mejorado tus hábitos, utilizas ropa transpirable, exfolias convenientemente la piel de los glúteos y, aun así, los granitos no desaparecen, nuestra recomendación es que acudas a la consulta de nuestros especialistas.
En la consulta informativa, el Dermatólogo o el Médico Estético te realizará un diagnóstico de tu tipo de lesiones en glúteos. En función de la causa de los granos, los tratamientos más efectivos pueden ser:
Depilación Láser contra la foliculitis
Si tu tipo de granos se produce por pelo enquistado, fruto de métodos de depilación como la cuchilla o mediante arrancamiento, el mejor tratamiento es la Depilación Láser.
El Láser actúa directamente sobre los factores que desencadenan la foliculitis: el folículo piloso y el crecimiento del pelo.
Cada sesión de Depilación Láser consigue:
- Reducir la densidad pilosa
- Disminuir el riesgo de pelo encarnado
La Depilación Láser es una de nuestras especialidades diferenciales. El primer láser para depilación llegó a IML en primicia nacional, allá por el año 1996. Desde entonces, hemos acumulado la mayor experiencia, realizando nuestros propios estudios de seguridad y eficacia en la eliminación del pelo con sistemas de luz.
Láser + peeling químico para el acné corporal
Si tu tipo de granos responde al patrón del acné corporal, el tratamiento será 100% personalizado, teniendo en cuenta estos factores:
- Causa del acné
- Grado de evolución de las pápulas o pústulas (granos)
- Tipo de piel
El protocolo de acné corporal puede combinar distintas técnicas, según las necesidades reales de cada paciente.
Un ejemplo de combinación de técnicas contra el acné en glúteos podría ser:
Láser Dermatológico + Peeling seborregulador + Tratamiento oral + Tratamiento domiciliario
Combinación de Láseres contra la queratosis pilaris
Si tu diagnóstico es queratosis pilaris, uno de los tratamientos más frecuentes es la combinación de Láser Dermatológico + tratamiento tópico complementario.
Si te incomodan los granitos en glúteos y te gustaría eliminarlos o controlar los brotes, te recomendamos que reserves una consulta informativa con uno de nuestros Especialistas. En la consulta te realizarán un diagnóstico preciso y te explicarán el tratamiento que mejor se adapta a las necesidades reales de tu piel.
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Cómo puedo eliminar el acné en mis nalgas
Hola, Evelyn. Gracias por tu comentario. En IML CLINIC nuestros tratamientos son personalizados y acordes a las necesidades de cada paciente, por eso, te recomendamos que solicites una consulta de asesoramiento gratuita en la que uno de nuestros especialistas valorará tu caso y podrá diseñar tu plan de tratamiento.